专家提醒，健康的生活习惯是预防耳聋的最好方法。

在日常生活中，很多不良的生活习惯会对听力造成损伤，严重时甚至导致失聪。

年轻人到那个卡拉ok，在噪音的环境比较大，可以引起一个内耳的损伤，有些学生学习比较紧张，晚上熬夜熬的比较晚一些，这样的话引起一个内耳的缺氧，有些人，大量的饮酒以后，可以引起一个耳鸣、耳聋，像这样的病人特别多。

克制自己更改这些不健康的生活习惯，才是预防听力损伤的最佳方法。

专业人士提醒：生活不要太紧张了，不要太劳累了，尤其是年轻患者晚上不要熬夜，不要喝酒，有些人喜欢在计算机上工作，不要时间太长了。

另外，对于生活中出现的突发性耳聋，专家提醒公众千万不能掉以轻心。

因缺氧毛细管会变细，引起一个突发性耳聋，如果遇到突发性耳聋的患者，希望大家及时到医院就诊，这样早期治疗，早期效果比较好一些。

专业人士说，对于助听器的佩戴要根据听力损伤的程度，到专门的医院测试调配，不能患者自己随意到医疗器械门店购买，因为助听器的佩戴因人而异，量体裁衣。

专家建议长期治疗无效的患者，应该及时佩戴助听器，不然将对听力损伤更大。