近几年来随着中耳炎病情人数的越来越多，很多中耳炎患者都不知道怎么去对待自身中耳炎疾病了，在生活中中耳炎患者也没有注意自己的病情，导致自身中耳炎病情的越来越重，所以我们必须要了解预防保健工作，下面我们就看下怎么做中耳炎预防保健工作?

怎么做中耳炎预防保健工作?

(1)中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

(2)中耳炎首先要注意均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等)，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。

(4)中耳炎要注意养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专家的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。

怎么做中耳炎预防保健工作的讲解就到这了，希望中耳炎患者不仅要做好中耳炎的治疗，还要在自己的生活中做好预防保健，因为中耳炎不积极预防的话，会时常感染，导致病情的反复发作，甚至侵害身体。