鼻窦炎是困然许多患者的问题，该疾病的患者子日常的生活中要承受的很多的痛苦。很多患者仅仅是在疾病发生之后寻找各种治疗的方法，但是却不在日常的生活中注意有效的预防。

有效的预防鼻炎也是避免鼻窦炎发生的重要环节。患者要远离鼻窦炎一定要注意做好以下4点：

增强体质，预防感冒

有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，是预防鼻窦炎发生很关键的方法。常见的坚持用冷水洗脸也是不错的选择。因为人患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

改正错误的擤鼻涕习惯和方法

鼻子有问题的患者，尤其是鼻窦炎的患者会经常的流涕，所以错误的擤鼻涕的方法也会加重患者的病情。慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力。

积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施

鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

不乱用血管收缩剂等药物

很多鼻炎的患者会将滴鼻液当作良药长期使用，其实这样的做法是不对的。长期的使用会加重患者的鼻塞，如此恶性的循环反而不利于疾病的恢复。