众所周知：生活中，过敏原年纪自身的原因会导致疾病在治疗上所困难，也越来越多的患者对药膳或食疗的重视度增加了不少。而饮食主要是目前来说是遇到最大的问题，因为，有很多时候我们并没有注重饮食健康。那么，过敏性鼻炎的饮食又是怎样的呢？

1.忌食寒凉生冷食物 中医认为，本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所 致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜 果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与 燥热食物，在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌 食寒凉生冷食物。

2.忌烟、酒 过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷 和具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，尤其 对于郁热熏肺患者，烟、酒的刺激能够加重患者的症状，更应作为重要的饮食禁忌。

3.慎食鱼、虾、蟹类食物 有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道 称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲，海鲜是发物，对过敏体质的人来 说还是少食为妙。

4.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物 饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量， 特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防 热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

5.对于过敏性鼻炎査明或可疑的有关食品，要尽量的避免 患者了解诱发过敏性鼻炎是哪一种或哪几种食品，一旦发现并证实某种食物确实会激发过 敏性鼻炎发作，应尽量避免食入。

看完了以上对过敏性鼻炎的饮食介绍，相关有更多的人对过敏性鼻炎有所了解，在日常生活中多加注意饮食，这样才能更好的治疗自己的过敏性鼻炎，才能更好的保证自己的健康。通过专家的讲解，我们知道了过敏性鼻炎的饮食禁忌，在以后的日常生活中，希望过敏性鼻炎患者多加注意。