过敏性鼻炎给患者的身体健康造成影响，常常在生活当中带来不便，所以患者除了要做好相关的治疗之外，相关的护理措施也是非常关键的，那么过敏性鼻炎的护理主要都有哪些方面呢?下面我们一起来了解吧。

一、锻炼，耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度.在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力.运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力.

二、临睡前不可喝牛奶.睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症.甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症.显然，现在流行的睡前一杯奶是一种误导.睡前至少1~2小时饮奶较宜.母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。

三、经常锻炼身体。应该适当活动，不要久坐不动，特别是应该坚持锻炼身体，多活动身体。增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

四、注意保暖。不要经常在空调下，特别是办公室白领，使用空调时间不要太久。偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

关于过敏性鼻炎的护理方法就为大家介绍到这里了，希望患者做好相关的护理措施，这样才能尽量减轻疾病带来的痛苦，在此也祝患者能够早日摆脱疾病的折磨，身体健康，天天开心。