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预防慢性咽炎的措施有哪些?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月10日

  很多人都知道慢性咽炎惹不起,但是这些人在“躲”慢性咽炎的时候有点像无头苍蝇。更具有一种“猫撞到死耗子,撞一个算一个”的微妙的心理,能预防到就预防之,不能也就罢了。为了是人们不再这么茫然,就怎么预防慢性咽炎具体列举一下。

  (1) 适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

  (2) 室内湿度过低时,冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律,以防慢性咽喉炎。

  (3)勿饮烈性洒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。

  (4)改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。

  (5)生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。

  (6)教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法,预防慢性咽喉炎,演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意,要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期,特别要防止用声过度。

  (7) 预防慢性咽喉炎,治疗鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。

  (8)既病防变

  (9)慢性喉炎治不及时,最终可以导致失音,故必须抓紧早期治疗,平素宜适当减少发声,避免大声喊叫,这一点至关重要,否则虽积极用*也无济于事。

  (10)加强劳动防护,对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

  (11)及早防治喉炎,是防治本病的关键。

  (12)平日多吃蔬菜、水果,少吃辛辣油炸食物,戒除烟酒。

  (13) 预防慢性咽喉炎,在急性期应及时选用抗病毒,抗菌物治疗,勿使转为慢性。在慢性期抗菌物一般是不需要的,不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

  慢性咽炎治疗周期之长都能使得人们“万念俱灰”,所以预防慢性咽炎才是王道。有的放矢,才是预防慢性咽炎该有的精神。广大读者朋友们要从现在开始,有针对性的预防慢性咽炎。无论绕道也罢,直走也好,只要绕过慢性咽炎那就是一个值得庆贺的胜利。

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