?蛞皆和?013-03-12我要评论

声带息肉的发音不当大多是过度的发声导致的，也可能是一次强烈发声之后所引发的，因此声带息肉多见于职业用声以及过度用声的人，也可以继发于上呼吸道感染。声带息肉不可小觑，要尽快到医院就诊以免延误病情。关于声带息肉的预防，我们来看看专家的介绍。

声带息肉的预防方法

1、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

2、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

3、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

4、声带息肉，声带小结手术后好要禁声1-2周以上。

5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

6、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好两小时前不要进食。（责任编辑：BoBo）