导读：春节期间，朋友、亲人间聚在KTV间。一边飙歌，一边喝酒，其乐融融。不想，45岁的籍先生在一次K歌后落下哑嗓子的毛病，两个月来一直不见好，近来总感觉喘气困难。没办法，到医院就诊，医生在电子喉镜下发现，患者的声带前中部边缘有一块儿黄豆大小的灰白色息肉。

酒后飙歌易诱发声带息肉

医生介绍，近年来，声带息肉和小结被赋予了新名字，叫“卡拉 OK息肉”和“歌者小结”。人的声带每秒钟振动上百次，唱高音时能高达1000多次。

持续唱歌，尤其是连续唱高音时，声带黏膜会充血、水肿，甚至能导致血管破裂、出血。大家都不是专门歌手，不会巧妙的发声方法，很多人唱高音完全就是“喊”，再加上吸烟、饮酒对于声带的附加刺激，导致急性喉炎，息肉也逐渐被刺激出来，有时一次强烈的用声就能诱发。

医生提醒，患感冒等呼吸系统疾病、女性月经期间都不适合长时间唱歌。唱歌时，应挑适合自己的歌曲，高音不要硬喊，唱一两首就和同伴轮换，喝点水润润喉。

生活中注意保养好自己的声带

预防护理上，须注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈；一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳。

尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话；多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷；注意居室的通风通气，避免潮湿和空气污浊，保持大便通畅，慎用六神丸、六应丸、牛黄消炎丸、咽喉消炎丸。

因其太过苦寒，使局部气血凝滞不畅，不利病情恢复好转。平时，加强锻炼、增强体质、预防感冒；避免粉尘、烟草及有害气体刺激；夏天少食冷饮，冬天远离熔炉和取暖设施。