过敏性鼻炎是冬春季节的常见疾病，患者常见的表现是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等等，部分患者还会伴随咳嗽、鼻痒等过敏症状。过敏性鼻炎的常见过敏源有：花粉 、真菌、屋尘螨、动物皮屑、羽毛、食物等等。专家提醒，过敏性鼻炎患者睡醒之后不要叠被子，以免引起过敏症状。

在初春时节，天气仍然寒冷，很多过敏性鼻炎患者会旧病复发。这些患者在接触到过敏源时会不停地打喷嚏、流清水样鼻涕，鼻塞鼻痒，或者咳嗽，很容易被误诊为感冒。研究发现，过敏性鼻炎患者很大一部分过敏症状是由家中螨虫引起的。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。因此，当我们叠被子时，藏在床铺、被褥中的螨虫和它的排泄物会随着叠被子飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都可使人过敏，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等过敏症状。

预防螨虫过敏引起的过敏性鼻炎，最重要的是在卧室采取有效控制尘螨的措施。日常居住的室内要通风干燥，经常晒被子是杀死螨虫的最好办法。居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫、坐垫等要勤洗，放在强烈的日光下曝晒。打扫卫生时要注意使用湿抹布，避免灰尘扬起。使用空调时，定时开窗流通空气。此外，可将樟脑丸放在床垫下驱赶螨虫。晒被子最适宜的时间是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。棉被每周可以晒2次，每次晒3~4小时。纤维被每周晒1次，每次晒两三个小时。羽绒被每个月晒1次，每次晒1小时。有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的，被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。

因此，有过敏性鼻炎的患者在冬春季节要做好预防措施，尽量减少接触过敏源，尤其是醒后要避免叠被子。