过敏性鼻炎虽然不是什么对身体健康危害比较大的一种疾病，但是它却给患者带来了很大的生活方便的不便。而且过敏性鼻炎在冬天的时候，就会因为天气的改变而加重病情。那么，怎么样才能治疗好过敏性鼻炎呢？今天，给大家介绍一种食疗的方法。

主题：大蒜牛肉粥

食材：新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量。

做法：

新鲜牛肉切丝；把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净；

入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。

此粥可辅助治过敏性鼻炎。

食神特别提醒：

一、过敏性鼻炎 夏天治事半功倍

过敏性鼻炎，多好发于春秋两季，以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点，被称为“冬病”。到夏季，虚寒的症状基本都会暂时“匿影藏形”。

夏季不是过敏性鼻炎的发病季节，为缓解期，根据中医“急期治其标，缓期治其本”的治疗理论，夏季治疗过敏性鼻炎，只需找对方法，其治疗便可达到事半功倍的效果。

二、夏天空调多过敏性鼻炎 饮食需三忌

过敏性鼻炎，一般是遇到冷空气，就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，尽管夏天不是高发季节，但因生活中空调使用较多，而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。

夏季食疗应注意几点：

多用温补，忌用辛燥之品：应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等，以防伤阴；

忌大量服用寒凉之品：此类患者本就阴寒内盛，再大量进食寒凉之品，很易导致中阳受损，甚至损及一身之阳气，轻则加重病情，重则造成阳虚宿疾。

慎食肥甘滋腻之品：夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。

治疗过敏性鼻炎，除了尝试大蒜牛肉粥外，在日常中还需要好好的进行调养护理。因为，食疗虽然对治疗过敏性鼻炎有一定的治疗效果，但是并不能完全的医治。最好的方法，就是发现自己不舒服及时的到正规的医院进行针对性的诊断和治疗。