回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付，渴望一种有意义的孤独与暂时的回避人世并非一种病态，相反，真正具有回避型人格的人并不敢深入到自己心灵的内部去，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点。

1、很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。

2、除了至亲之外，没有好朋友或知心人。

3、除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。

4、行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。

5、心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，伯回答不出问题。

6、敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。

7、在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格。