炎热的夏天终过去，转眼间秋意渐浓。本月8号就是二十四节气当中的白露，这也意味着气温将有所下降，早晚间室外有露水了。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”也是告诉人们，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

但是，在秋高气爽的日子里，大家难免会在周末到室外走走，感觉一下秋凉。然而，在野外，很多人都忽略了一个细节，那就是路边的花花草草好看，却常惹来鼻炎，有些人本来就有过敏性鼻炎，现在这么一不小心，毛病又犯了。秋季都强调补身子，其实过敏性鼻炎的人强调的应该是预防。在此，小编就给过敏性鼻炎患者支支招，让你们，在白露时节如何预防过敏性鼻炎。

在白露时节预防过敏性鼻炎方法如下：

一、杂草丛生的地方得少去

专家介绍到，秋季确实是季节性过敏性鼻炎患者难熬的季节。每年的这个时候，过敏性鼻炎患者有如春笋般冒出许多来。

不少人以为季节性过敏只有在春季变严重，因为春季各种植物和花草都开始萌发，花粉也在空气中飘散。专家说：“但是，也有很多的植物是在夏季和秋季开花的，并且在秋季结子、枯萎的时候，也会散播一些粉末。”

另外，现在的空气质量比多年前有所下降，空气里的各种灰尘、污染物都可能对漂浮的花粉表面造成影响，出现变化。有可能原来并不让人过敏的花粉也开始变得能使人过敏。

专家提醒，有季节性过敏性鼻炎的患者，不仅要避免这段时间去野外郊游，植物多的公园、杂草多的水边，也要止步，防止引发病情。

二、少吃冰激凌也能避免患鼻炎

季节性鼻炎在这种季节转换时期表现最明显，特别对夏天刚刚过来的人来说，也是特别需要注意的。

“比如说吃冷饮，现在大街上有很多人还在吃，可小孩子是不懂得节制的，冷的东西吃多了，原本肠胃功能还不完善的人就容易受到刺激，消化功能受到影响。孩子吃不好，抵抗力差，自然容易被感冒缠上。”专家说。

“感冒病菌在鼻腔呆久了，就容易刺激过敏性鼻炎的发作。”专家说，一般情况下感冒本身就会伴有急性鼻炎，迁延下来也会引起过敏性鼻炎发作。因此，在初秋冷暖交替比较频繁的时候，要注意孩子的保暖。如果感冒治疗好了，鼻子却总是有点不透气，说话有点囔囔的，不要拖着不管，以避免原本没有鼻炎的孩子拖出慢性鼻炎。

特别是像平时有过敏性眼炎、过敏性皮炎的人，或者父母有过敏反应的，属于过敏性体质的，都要特别注意。