秋季接连不断打喷嚏、流大量清水样鼻涕，身边不少“室内一族”纸巾不绝、擤声不断。医学专家提醒：由于症状与感冒极为相似，约有七成过敏性鼻炎患者易将其与感冒混淆，服错药物并延误正确诊断治疗。

由于根本性病理不同，细细分析，过敏性鼻炎与感冒的症状可通过以下两招来鉴别：成人出现“蚁行感”。

轻度鼻痒者，总觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者则难以忍受，还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，常常连着打数个甚至数十个喷嚏，大量清水样鼻涕会自动流出；有时会出现嗅觉减退、头痛、流泪的症状，哮喘者发作哮喘。

儿童常要“做鬼脸”。不少孩子可能无法详细描述症状，但因为鼻痒、鼻塞不适，儿童常要作出“鬼脸”，有时要用手掌将鼻尖向上揉搓止痒，并出现“缩涕”动作，久而久之鼻背皮肤会出现一道横纹；由于鼻塞常要张口呼吸，孩子面部表情可出现“痴呆样面容”；挖鼻、鼻涕刺激易现鼻孔和邻近皮肤潮红；另外，有的孩子因鼻塞引起面部静脉回流受阻，使眼睑下方皮肤色素沉着，会形成黑眼圈。

小毛病，大危害

过敏性鼻炎虽不会致人死亡，但却有相当危害性。轻度过敏性鼻炎对患者生活无太大影响，中重度病情则易干扰生活，降低生活质量，主要表现为：工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠、娱乐等等。

常年性过敏性鼻炎一年四季均有症状；季节性过敏性鼻炎症状则每年固定发作，让患者苦不堪言。临床发现：过敏性鼻炎若未及时进行治疗，可造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉，严重的并发哮喘。几乎所有的过敏性鼻炎患者，都合并有结膜炎，约三分之一的患者并发哮喘；而哮喘患者七至八成合并有过敏性鼻炎病史。

过敏性鼻炎和感冒的区别如下：

1、病因：过敏性鼻炎有病因是对某种物质的过敏，感冒的病因是病毒感染；

2、发病季节：过敏性鼻炎又叫季节性鼻炎，多于春季发病；感冒一年四季都有发病；

3、诱因：过敏性鼻炎是接触了过敏物质，感冒则诱发于受凉、疲劳等抵抗菌素力下降；

4、症状：过敏感性鼻炎发病突然，陈发性连续性喷涕；感冒则发病是渐进性的，逐渐加重，以鼻腔粘膜的炎症为主，喷涕多为单发性的；鼻腔检查：过敏性鼻炎鼻腔粘膜以水肿为主，呈苍白色；而感冒则以粘膜充血水肿明显；

5、治疗：过敏性鼻炎以抗过敏药物治疗效果明显；而感冒则无特效药物，以对症治疗为主；

6、病程：过敏性鼻炎病程短，发病快，症状消失也快；感冒一般需要一周左右才能痊愈；

过敏性鼻炎应了解自己的过敏原

1、注意在你症状比较明显时周围的环境和物体，如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，可能它就是过敏原。

2、如果你出差到外地没有过敏症状而在本地却有，应注意本地和外地的环境的区别。

3、睡眠时打喷嚏、流清涕可能与你的床上用品甚至床的材料有关。

4、有些人可能过敏因素很多，在冷空气或稍有异味的刺激下都可以诱发过敏症状。

5、到医院进行过敏原试验，可以对包括花粉，尘螨等很多种物质进行相关测试，验出过敏原，并注意预防。

预防与治疗并重

过敏性鼻炎的预防就是避免过敏原。生活方式的调整很重要，过敏性鼻炎患者一定要认清“过敏源”，像尘螨、屋尘、宠物皮毛、花粉、植物纤维、刺激性气体、化妆品等都是可能引发过敏的物质。

鼻炎患者轻者可作抗组胺治疗(抗过敏)；中度者再加上局部类固醇；重度者在上述医疗的基础上加上免疫治疗等综合疗法。

全球医院网耳鼻喉科专家提醒：擤鼻涕正确性的方法应是交替轻按一侧鼻孔向后回缩(吸气)，将鼻涕吸到咽喉而后从口腔排出，或咽下。

-链接：预防与保健

经常参加体育锻炼，增加抵抗力，注意保暖，预防感冒。

居室经常通风，保持一定湿度。饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品、多吃蔬果。

保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳。

避免频繁进出温差悬殊的环境。

避免接触容易引起过敏或有刺激性的物质。

鼻部防护

注意鼻腔卫生，改掉挖鼻孔等不良习惯。游泳时姿势要正确，防止鼻腔进水。经常按摩迎香穴、鼻通穴。及时矫正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲。

不可长期使用减充血剂，如伪麻黄素等滴鼻，会损害黏膜和导致药物性鼻炎。