鼻炎是由刺激产生的炎症，其典型的病征通常表现为流鼻涕。而在夏季，炎炎高温，很多人因为冷水冲凉、吹空调等习惯导致得了鼻炎。接下来就为大家介绍夏季鼻炎为何会高发，希望大家能够做好相关的预防措施。

夏季为何是鼻炎高发季节呢？

（1）清洁卫生

没有定期清洗的空调过滤网、蒸发器、地毯、毛绒玩具以及容易过期的甜食等，已被证实特别容易让尘埃、细菌、霉菌、病毒富集繁殖，空调启动后，风机就会把这些致敏原、致病原吹进室内，并不断搅动，致使人吸入这些过敏原后引起过敏性鼻炎的发作、鼻窦感染等。

（2）冷水冲凉

很多人从户外满头大汗的回家，习惯性用冷水冲头或洗冷水澡。殊不知，大热天洗凉水澡也可能引发鼻炎，当人体充满热气、阳气极盛时洗澡，凉水从头顶骤然冲下，会使鼻腔血管急速收缩，热气无法散开而凝聚发病，鼻炎有可能降临，而以往的一些鼻炎也很容易复发。体质虚弱的人更容易出现疾病。

（3）常用空调

如今夏季人们基本离不开空调，室内外环境中温度和湿度相差悬殊，一进一出变化剧烈长时间在空调环境下活动，房间内温度与湿度的强烈变化，极易引起或加重过敏性鼻炎。

夏季鼻炎如何预防？

（1）正确选择饮料

除了市面常见的凉茶饮料，特别是现在很多人熬夜容易阴虚火旺，还可以用沙参、玉竹、百合、莲子（勿去芯）加清水和少许冰糖，煲成糖水饮用。空调环境下容易出现隐性缺水，应多喝水，不建议使用咖啡可怜等含有咖啡因的饮品。

（2）进行自我调节

情绪紧张往往会引起表情、躯体等方面的紧张。情绪过分紧张时，可有意识地放松面部肌肉，使紧张的眉头松弛，或用手搓揉面部；躯体也要放松。