（4）穿心莲内脂片，每次4片，每日3次。

瓜、苦瓜等。

（10）多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄

1．成药自疗法

（9）不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

（1）头孢拉定胶囊，每次1－2粒，每日4次。

（8）中耳炎注意忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

（5）急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

（1）中耳炎注意积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。

（3）挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。

（11）小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。

（7）加强体育锻炼，增加休质，减少感冒。

自治疗法

（2）中耳炎注意不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

（2）龙胆泻肝丸，每次9克，每日3次。

自疗注意事项

（4）游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水份。

（3）黄连上清片，每次4片，每日3次。