随着环境的污染越来越严重，并且人们在生活中没能很好的做好过敏性鼻炎的预防，因此导致了过敏性鼻炎的发病率也在不断的上升，所以要想远离过敏性鼻炎困扰，首要条件就要了解过敏性鼻炎的病因。那么，过敏性鼻炎的护理措施要如何做好?

1、保持室内环境清新:必须保持室内的清洁可以有效减少过敏原，平时打扫时可用吸尘器或抹布进行清理房间。针对过敏原物质进行彻底清查，及时清洗被褥以免感染霉菌。彻底杀死蟑螂等害虫，它不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。

2、清查细菌：保持室内空气清新度，同时建议保持良好的湿度，应该去除室内或者阳台上的花草，特别是经常需要浇水的喜阴类植物，因为潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。

3、保持良好的生活习惯：平时应该注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。 注意睡前勿进食及枕头垫高。 加强室外体育锻炼，增强体质。

4、花粉季节要注意带上口罩：花粉多有季节性，当空气中花粉含量高时，应尽量多地留在室内，并关闭门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量用空气过滤器等方法;通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏原;洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干;到户外活动，佩戴口罩对防病也会有一定的帮助。

5、增加自我保护意识：加强劳动保护及人个防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激和与过敏原接触。锻炼身体，增强体质，防止受凉。避免过食生冷、油腻、鱼虾等腥荤之物。