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日常应该如何“护鼻”?从生活细节入手啊

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月31日

我们每分每秒都离不开呼吸,但若是患上鼻部疾病,可能连顺畅地呼吸一口新鲜的空气都变得有点困难,这会对患者的生活造成一定的困扰。

日常应该如何“护鼻”?从生活细节入手啊

鼻部疾病患者生活中需要注意哪些细节?

鼻部疾病的患者,除了进接受专业治疗外,还要注意日常生活的许多细节,才能避免疾病的困扰。董玉礼教授表示,鼻部疾病患者的生活护理要注意以下几点:

1、要注意保持鼻腔清洁,鼻涕中含有细菌,如果不及时擤出来,任其积聚在鼻腔或者是吸进口腔,会加重病情,同时很容易引发咽炎或咽喉炎。

2、感冒、发烧引起的上呼吸道感染要及时、积极治疗,若耽误病情可能会引起慢性的炎症,后续治疗起来就会相对复杂。

3、尽量远离烟酒刺激。

健康人群的“护鼻措施”有哪些?

现在环境污染日趋严重,我们每天会从空气中吸入大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病原体。鼻子作为人体与空气打交道的第一关口,时刻遭受着污浊空气的侵扰。

董玉礼教授告诉我们一个简单易行的“护鼻”方法——每天用清水洗鼻。方法是:用手掬起一捧清水,轻轻吸入鼻内,再醒出来,反复几次,直到擤出来洁净的清水即可。坚持用清水洗鼻,可以及时清除鼻腔内干痂,使鼻腔更好地发挥功能。

另外,尽量避免前往空气质素不佳的地区;适当做好放护措施,如戴口罩;还有合理膳食都是保健的措施。

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