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公交上做6件事健康有风险

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月24日

近日,长沙公交车上做作业的校服美女走红了。照片上,女孩低着头,正专心做作业,引人注目。网友们不仅感叹:“学霸就是这样诞生的。”

公交上做6件事健康有风险

然而,爱学习虽是好事,但若是不顾及场合,也可能会影响身体健康。专家指出,车上做6件事或会导致某些疾病的发生。

车上看书影响视力

很多人都喜欢在公交车上,地铁上看书,殊不知,运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化,这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境,直接导致视觉疲劳,加速眼细胞老化,使视力不断下降。

车上听音乐影响听力

年轻人尤其喜欢在公交车,地铁上听音乐,且声音非常大,旁边的人甚至能听到播放的音乐或者内容。医学研究已经证实,随身听的耳机已经成为人类听力健康的杀手。声波通过和人耳“完美结合”的耳机(尤其是耳塞式)将振动滴水不漏地传人内耳,直接作用于内耳听觉器官,对人的听力损害特别大。时间久了,就会出现耳鸣、内耳疼痛甚至引发中耳炎,由此引发的头晕脑涨更是经常事,严重的甚至可导致耳聋。

车上打盹伤颈椎

失眠不足,在车上打个盹,可以补上一觉。但你知道吗?在车上打盹不仅不能够帮你缓解疲劳,反而可能会加重疲劳。专家指出,在公交车上打盹,只会增加疲劳程度,严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等,降低人体免疫力,变得特别容易感冒。同时,在人进入浅睡眠状态时,肢体等器官均处于半休眠阶段,血流减缓,神经系统也开始放松,人体自我保护意识被抑制,一旦到站或遇上紧急刹车乃至发生事故,要想从睡眠中一下子解脱出来,迅速恢复瞌睡前状态,势必加大神经系统的工作量,伤害是不可避免的。即使这样,人的应激反应也会迟钝,真发生意外,后果不堪设想。另外,人体长时期处于坐姿,会压迫腿部和臀部肌肉血管,使腿脚麻木,上肢僵硬,脊背强直,严重者引发颈椎病、静脉曲张等,只会损害健康。

车上喝饮料当心呛水窒息

在公车上喝饮料可不是什么好习惯,一旦公交车加速或急刹车,这时喝饮料,极易将液体呛入气管,轻者引发咳嗽,重者容易丧生。

车上吃零食当心腹泻

许多大忙人都习惯了边走边吃,或者趁着坐车的时间解决早餐。但在公交车上吃东西并不是一个明智的选择。公交车上人员流动性大,人员构成复杂,不排除有病菌携带者甚至传播者,同时,卫生状况也不容乐观,开门关门,车内外的灰尘、飞沫、纸片等都会加重车内环境污染。如果有吸烟的喝酒的加之人体自有的气味,朝一起混杂,在这种氛围内进食,容易使所食之物受污染,且也不能保证手的卫生。如果进食了受污染的食物,极易导致腹痛、腹泻,发生胃肠道疾病。

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