急性咽炎如果反复发作，很可能会病变成慢性咽炎，治疗上更加难以进行。由于治疗周期长，慢性咽炎的护理也就显得很重要了。这里，我们就让专家来为您详细介绍下日常生活中一些慢性咽炎的护理细节。

1、避免大声说话，大喊大叫，尤其是儿童，这是慢性咽炎的护理中特别要注意的。

2、避免心情过度急躁，同样是会导致肝火过大，慢性咽炎难以恢复。

3、避免寒气入体，也是慢性咽炎的护理要点。在太冷的天气，只穿很少的衣服出门。很冷的清晨，外出锻炼身体。

4、避免过度用脑，过度思考、计划、分析，同样是会导致肝火过大，对慢性咽炎的护理不利。

5、避免太晚睡觉，否则肝火过大，慢性咽炎难以恢复。建议：10点之前入睡，有利于慢性咽炎恢复。

这些都是患者在日常生活中常见的一些不良习惯，对慢性咽炎的护理不利，也很可能是慢性咽炎的病因。在平时多注意这些坏习惯的纠正，对慢性咽炎的护理是很有帮助的，也能预防很多其他疾病。