现实生活中有很多人患上一些疾病都是因为自己平时的预防工作没有做好，而且对疾病的症状也不是很了解，等到发现的时候迟了，治疗也有一定的难度。过敏性鼻炎也是这样的，很多人都不知道过敏性鼻炎该怎么样预防，下面我们就让专家教大家几招。

要预防防秋季性的过敏性鼻炎，要做好的是尽量的去避开过敏原体，但是很多的患者没有意识到这块，秋天意味着过敏机会比普通人多。秋季因为天气干燥空气中有很多的可致过敏原体，如果秋天外出不戴口罩注意防护的话，很有可能得过敏性鼻炎。

每天的花粉散播最少的时候多是每天的清晨或者是在雨后。有过敏史的患者们要尽量选择在这个时间里外出，要尽量的避免去一些花草密集的地方，也尽量不要去触摸花卉，避免加大过敏原体的感染，在大风的天气最好不要外出。

过敏性鼻炎，是指我们在接触了过敏原之后，通常会出现鼻子不通气，打喷嚏的免疫性现象。所以为了预防过敏性鼻炎的产生，我们就应该避免接触过敏原。从而引起鼻炎。同时我们还不要吃冰冷寒凉等刺激性的食物，平时应该多吃一些补益肺气的食物。

并且进行戒烟和避免进入吸二手烟的场所中。还有尽量不要经常出入空气被污染的地方。过敏性鼻炎是一种慢性疾病，那么在治疗过程中需要的时间很长，所以我们不要放弃，应该保持一个愉快的心情，多出去走一走，增强身体的抵抗能力。不要有剧烈的情绪波动，而使病情加重。

过敏性鼻炎这种疾病该如何预防?上面文章中专家已经为大家讲解的十分详细了，希望每个人在平时生活就得按照这些方法去做，积极地做好预防。如果您已经得了过敏性鼻炎的话，就要保持工作和生活地方空气清新，少去接触一些化学气体或者灰尘。