近年来鼻窦炎的发病率逐渐升高，而且对患者的身体危害是比较大的，有时候还会影响正常的工作和生活，比如患者会感觉到头昏脑胀、健忘、失眠以及脾气比较古怪等情况，而随着病情的发展，它还会引起一些并发症的产生，如一些眼部疾病。下面让我们了解下鼻窦炎患者吃些什么食物比较好。

1、绿豆决明子汤：绿豆50克，决明子10克，红糖适量，将二者洗净，同入锅中，加清水适量同煮至绿豆烂熟后，加红糖调服。

2、三花茶：栀子花1朵，金银花、野菊花各10克，茶叶5克，将四者择净，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮服，每日1剂。

3、荷叶二花粥：鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克，将鲜荷叶洗净、切细，取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一二沸服食，每日2剂。

4、辛夷苏叶粥：辛夷花、紫苏叶各10克，大米100克，将辛夷花、紫苏叶择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜苏叶洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸即成，每日1～2剂。

5、葱姜豆豉汤：葱白(连根)3段，生姜3片，淡豆豉15克，调料适量，将葱、姜洗净，切碎，放锅中加食油、食盐、豆豉煸炒后，加入适量水煮汤，至熟后调味服食，每日1剂。

上述这五种鼻窦炎的食疗方法都可以有效的缓解鼻腔的健康，只是它并不能治愈鼻窦炎疾病，当患者感觉病情比较严重的时候，患者应及时去耳鼻喉科进行检查，找出病源及时进行治疗，恢复鼻腔的健康。