鼻炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，日常生活中，很多人都因患有这种病而无法正常进行工作。鼻炎分为好多类，其中比较典型的就是过敏性鼻炎，这种鼻炎对患者的影响十分大。那么在生活中如何预防过敏性鼻炎呢?

过敏性鼻炎有季节性和常年性，反复发作让患者痛苦不看，过敏性鼻炎专家说，引起过敏性鼻炎的原因很多，主要有以下：

1.家族遗传

过敏鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质，可以有家族史，在接触过敏原后即可发病。

2.患有哮喘病

有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿，发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍，发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。

3.生活中接触过敏原

具有家族遗传因素或哮喘病患者，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏鼻炎。

预防过敏鼻炎的16个技巧

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

3、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。

4、加强营养，增强正气。

5、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

6、改掉挖鼻的不良习惯。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

以上就是过敏性鼻炎的预防方法，希望通过介绍能够对大家有所帮助，关于过敏性鼻炎，主要就是预防，如果不注意预防，会很容易患上鼻炎。建议大家在平时要多加休息，得了感冒及时治疗，只有这样才不会患上鼻炎。