天气已步入了寒冬，我们在街上经常都能看到不停打喷嚏，流鼻涕的人，还非常不顾形象的不停揉搓鼻子。这些症状其实就是过敏性鼻炎的典型症状，主要是因为对某些过敏原因造成的，那么过敏性鼻炎要怎么预防最好呢？

一，应适当减少户外活动，外出戴口罩

过敏性鼻炎患者一般接触到花草和腐烂的树叶以及柳絮和法桐树上的果毛都会产生一系列过敏反应。

二，改善居住环境，忌养宠物

过敏性鼻炎患者应保持室内干净，卫生，并且保持室内通风，减少室内尘土，保持空气新鲜度。由于过敏性鼻炎患者对绒毛过敏，室内尽量不要使用地毯和羽绒被褥，也不要养猫、狗等小宠物。

三，忌食辛辣生冷的食物

辛辣生冷的食物最易损害肺脾阳气，加重身体虚寒，使患者对过敏源更加敏感。

四，忌烟

过敏性鼻炎患者对刺激性气体敏感度较高，吸入后会对鼻子产生刺激，使流鼻涕、打喷嚏，鼻塞等症状加重。

温馨提示：只要我们能够养成良好的生活习惯，远离过敏原，那么过敏性鼻炎是不难治好的。关键是患者一定要有信心，要到医院进行检查配合医生治疗，以免出现延误病情，后面治疗起来更加困难。