慢性咽炎这种疾病绝大多数情况下，都是因为生活方面的因素所引起的，这种疾病相对来说比较顽固，即便是在治愈之后，复发的可能性也是非常高的，因此，治疗慢性咽炎，首先应该做到的是，一定要保证正规科学的方法。下面就慢性咽炎的预防方式进行介绍：

预防一、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

预防二、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

预防三、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。

预防四、适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

预防五、及早防治喉炎，是防治本病的关键。

预防六、平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

对于慢性咽炎这种比较顽固的疾病来说，最好是能进行预防，其实，预防慢性咽炎的方法也是比较多的，也比较简单，关键是在于重视慢性咽炎，注意生活中的保健，尤其是高发群体，建议平时多喝水，这对预防很有利。