慢性咽炎是一种高发疾病，在您的身边是否有慢性咽炎这类患者呢?专家指出，慢性咽炎是一种高发病，它的常见症状有咽部干噪，有时候咽喉发胀甚至有异物感，这种疾病将严重影响到患者的生活质量。那么，在平时应从哪些方面预防慢性咽炎呢?

慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变。当代，有很多人患有慢性咽炎，但患者并不知道自己是如何患上此病的。其实，慢性咽炎的形成原因有很多。慢性咽炎可以从很多其他的慢性病继发而来，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管病疾，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发慢性咽炎。慢性咽炎多发于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病或可由长期理化刺激所造成，与烟、酒、粉尘等外界刺激、生活习惯、过敏体质或身体抵抗力减低等也有一定关系。很多情况下，慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转化而来，或是因为患各种鼻病而鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。

慢性咽炎病症表现为：咽部不适，常见咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”，希望能清除咽部分泌物。这严重影响患者的生活质量。针对其形成原因，我们可以从根本上预防慢性咽炎的形成。

1.饮食上，注意营养平衡，宜以清淡、富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

2.生活习惯上，适量饮酒，少抽烟。并坚持早晚及饭后刷牙，

3.患了急性咽炎或感冒时，要及时治疗，并确保得以根治，以防反反复复而继发为慢性咽炎。

4.尽量避免长时间在高温、粉尘、有害刺激气体环境下工作、生活或学习。