很多时候大家都并不知道慢性咽炎的危害到底多少，也不太关注慢性咽炎的严重性到底多少。所以我们在生活中要改善自身慢性咽炎症状，及早治疗，那么生活中该怎样改善慢性咽炎呢?一起看下。

如何改善慢性咽炎呢?

一、物理疗法

慢性咽炎的物理疗法包括超短波透热或离子导入疗法、体外紫外线照射、电凝疗法、冷冻疗法等，需注意的是，除非慢性咽炎急性发作，否则大家不宜使用抗生素进行治疗，另外还可通过针灸治疗慢性咽炎。

二、药物治疗

慢性咽炎一般只需局部治疗，一般医生会建议患者每日用温生理盐水、复方硼砂溶液、或是呋喃西林溶液漱口，对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。

三、生活护理

慢性咽炎患者在生活中一定要戒除不良嗜好消除邻近病灶保持口腔卫生，另外采用一些食疗方法，配合药物治疗，尽早痊愈。下面的方法大家在生活中可以使用：

1、将绿豆、青果、乌梅等有助于清热去火、止咳生的食物煮水喝，加蜂蜜每日饮用。

2、将雪梨、白萝卜、荸荠等切片泡水喝，或是榨汁喝。

3、 罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。

4、 取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。