很多人在年老时，才开始格外重视自己的身体，而年轻时总是以年轻为由，忽视甚至是“挥霍”身体。但专家称，任何年龄段的群体都有自己多留意身体健康。比如咽部多有不适的人就要多防患鼻咽癌。下面具体介绍一下预防鼻咽癌的措施。

对于鼻咽癌这样一种恶性肿瘤，专家也提醒大家早发现。我国鼻咽癌发病年龄多数为30-60岁的人。这些人群要多注意了。

由于鼻咽癌的发生部位比较隐蔽，又与眼、耳、鼻、咽喉、颅底骨和脑神经等重要器官相邻，并易于在粘膜下向邻近器官直接浸润或淋巴结转移等特点，所以症状多变或不明显，常被病人或医生所疏忽。许多病人常先到内科、神经科、眼科求医，几经周折才到耳鼻喉科就诊。由于早期症状比较复杂，容易误诊或漏诊，应引起人们的警惕!

另外，很多症状可能是肿瘤的早期信号，如鼻出血伴有耳鸣的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号，声音嘶哑、咽喉不适、吞咽困难也可能就喉癌的早期信号等。一但出现耳鼻喉不适时，应及时到正规医院做相关的检查与确诊。

鼻咽癌的预防人们的日常生活中，从以下几方面采取预防的措施是十分有益的。

1、戒掉烟酒。

2、鼻咽疾病要及时治疗、规范治疗，避免长期的炎症对组织的损害，而组织恶变。尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

3、注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。

上面是对于鼻咽癌的预防措施相关介绍，如果您年龄在三十岁以上，又常发咽喉部不适，您就有必要到医院接受详细的检查，防患鼻咽癌于未然。而且，在日常生活中，如果有以上的不良习惯的，要严格制约自己，比如说合理搭配饮食，戒除烟酒，避免吸入有害物质等等。