慢性咽炎是一种病程较长的疾病，在治疗上，一般都无法短期治愈，这样来说，在治疗过程中，就需要慢性咽炎的患者注意一些必要事项，应该尽量避免可以加重一切加重病情的行为，下面就慢性咽炎的保健措施进行介绍：

(1)白萝卜250克，橄榄1个。将萝卜洗净切片，橄榄打碎，加水煮熟服用，每天1剂。

(2)玄参15克，麦冬9克，甘草3克。煎水代茶饮。

(3)罗汉果9克，柿霜3克，开水泡服，每日1次。

而且在日常生活中，慢性咽炎患者还应注意以下一些细节：

(1)保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。

(2)少食煎炒和有刺激性的食物。

(3)戒烟酒，不少患者无决心戒烟酒，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟酒。

(4)避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。

在慢性咽炎的治疗过程中，慢性咽炎的患者应该有足够的休息时间，一定不能劳累，可以多喝一些水，喝水可以缓解患者的病情，达到辅助治疗的目的，另外，饮食以及运动对慢性咽炎也有治疗的作用。