抽烟是很多人的坏习惯，一般抽烟的人不觉得这种习惯有什么不好，其实抽烟会引发很多疾病，比如慢性咽炎就是很多抽烟的人患的疾病，而慢性咽炎如果不及时治疗还会引起其他的一些疾病，因此提醒有抽烟习惯的人要注意，下面就具体介绍一下。

在大家的意识中抽烟是一种不健康的生活习惯，抽烟可以直接毒杀生命、诱发多种疾病，破坏人体的营养成分，慢性咽炎与吸烟有一定的关系，经常性吸烟的人容易患上慢性咽炎。抽烟对吸烟者自身和周围的人都会造成不同程度的危害，很多烟民平日里手不离烟，烟龄长达十年甚至几十年的都大有人在，抽烟不仅对肺部有极大的伤害，对咽喉的伤害也不容忽视。

所谓的慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生，烟龄越长，患上咽炎的几率就越大，程度也更严重，据调查90％的男性患喉癌都有吸烟史，女性患喉癌也是有过吸烟经历的。其它的如过度劳累、用声过度、喜食辛辣刺激性强的食物，或从事某些职业如水泥工人、印刷厂工人、教师、播音员、歌手等长期接触粉尘或者用声过度的人，也属于咽喉疾病的高发人群。

千万不要自己乱吃抗生素

其实，很多市民在咽喉痛、咳嗽等症状出现后，往往会自己到药店买些抗生素服用。事实上，这样的做法是不妥的。有的人对某些抗生素会有耐药性，也就是说，即便服用了这些抗生素也没有效果。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

预防咽炎的生活小窍门

1、咽喉炎初期应及时选用抗病毒，抗菌的药物治疗，避免转为慢性。同时积极治疗感冒、鼻，口腔炎症以及下呼吸道疾病。

2、定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力。

3、生活起居上要有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染。

4、生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。

5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。

6、日常生活中要适当控制用声，用声不当、过度，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

上面内容介绍了：常抽烟的人容易患上慢性咽炎，需要提醒有抽烟习惯的人要注意改掉这个不良习惯，不仅是为了自己的健康，为了家人的健康也需要及时戒掉，另外常抽烟的人要注意多运动，注意增强自己的体质，注意自己的口腔卫生，如果发现咽部有不适感要及时到医院看医生。