任何一种疾病在治疗或是康复的过程中都需要注意很多东西不可大意，这样才能更好的治愈疾病。当然，中耳炎也是这样的，其实我们呢还不仅仅在治疗过程中有很多注意事项，在预防的期间同样如此。为了能有效地预防中耳炎，下面就让我们来着重介绍下预防中耳炎的两项注意事项。

日常饮食方面：

1、饮食忌辛辣，刺激的食物，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等，及热性补药如人参、鹿茸、牛鞭、大补膏之类；宜清热消炎作用的新鲜蔬：如黄瓜、苦瓜等，像鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等是平性的，鳗鱼等是凉寒性的你可以吃，但像黄鳝、虾、草鱼等是温热性的，最好不吃或少吃。

2、戒烟戒酒，避免可能传染感冒的场合，保持鼻、咽及耳咽管的健康。

日常起居方面：

1、飞机起飞或下降时，可吃零食，使用吞咽、软腭运动、下颌活动等动作来减少得病机会。

2、得病后，可以做自我耳咽管吹张术，不拘时间和次数。

3、尽量多休息，保持周围环境的安静。

4、保持情绪稳定，并注意按时服药。

5、如有鼓膜损伤，则要注意保持外耳道的洁净与干燥，也可用消毒药棉松松地堵塞在外耳道口。

6、如有鼓膜损伤者，注意淋浴、洗发时防止水液侵入。游泳是禁忌。

7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。若孩子患有鼻过敏，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

了解了这两项预防中耳炎的注意事项，相信总会对患者朋友有所帮助。其中，有很多很简单的方法其实患者自己就可以做到，每个人自己多努力注意点，然后再积极配合医生的治疗。就可以很有效的康复。