听力是否正常，严重影响我们的生活和工作，所以在生活中要做好它的预防工作。专家指出，平时的一些饮食习惯、擤鼻涕的一些方法、以及长期处于噪音环境都有可能导致中耳炎的发生，所以做好相关的预防工作很重要。那么如何预防中耳炎的发生呢?

1、擤鼻涕方法不正确也可导致中耳炎。确的擤鼻方法：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。

2、游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。

3、如果婴幼儿仰卧位吃奶，由于幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳引发中耳炎。因此母亲给孩子喂奶时应取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮奶汁。

4、吸香烟包括吸二手烟，也会引起中耳炎。对于患中耳炎的患者来说会加重中耳炎的病情，情况严重的会使中耳炎患者造成永久性耳聋。

5、还有长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，也容易引起慢性中耳炎，严重时听力下降以及其他一些并发症状。

中耳炎的发生，会给人们的听力造成很大的影响。所以我们在平时的生活中，做好以上的预防工作，可以降低它的发生。但是预防只能起到一定的辅助作用，并不能从根本上治疗该疾病。所以还是及时去正规的医院进行治疗是关键。