《杂病千金方》有云：“身体力行，疾病可控。”像是噪声性耳聋，这种疾病的出现，在治疗、尤其是预防方面，就可以采用，这种“身体力行”的方式，从综合的角度，去针对噪声性耳聋，进行重点的预防。噪声性耳聋“身体力行”如何防?

噪声性耳聋“身体力行”如何防一、身体自控

对爱听歌的朋友，噪声性耳聋“身体力行”如何防，是要从身体自控开始的。对噪音的定义，很多噪声性耳聋的患者，可能觉得，自己的音乐，不能算是其中的一种。

其实不然，这种音乐，像是重金属、死亡音乐、摇滚，甚至声音太大的任何音乐，都算是噪声的一种。

噪声性耳聋“身体力行”如何防二、体质对应

噪声性耳聋“身体力行”如何防三、力所能及的活动

身体的活动，尤其是噪声性耳聋的患者，运动的重要性，对噪声性耳聋的预防，可以说有很多益处。

不过，噪声性耳聋的患者，一定要在运动的时候，适合自己的运动方式。一些激烈的运动，对噪声性耳聋患者，就是不合适的。因此，这种情况，是一定要避免的。