患上急性鼻炎对任何人来说都是一件十分痛苦的事情，所以如果我们能在患病以前及时预防，那很多痛苦都是可以避免的。下面就为大家介绍一些预防急性鼻炎的方法。

　　一、保持室内的干净卫生。在冬季，在室内可以做一些简单的消毒措施来预防急性鼻炎，比如白醋来消毒等等。由于这个季节的温度比较低，但室内既要保暖又要做到通风，还要做到湿度的事宜。 　　 　　二、外出时加强防护。日常生活中尽量减少公共聚集，不要长期到公共的场合，减少大流量人群所带来的传染。 　　 　　三、保持充足睡眠。不可过度疲劳，抽烟、喝酒、着凉等。这样做只会使抵抗力下降，从而疾病入侵，由于流行性疾病的猖狂，很有可能会因为一时的没有注意就让它钻了空子。这也是预防急性鼻炎的方法之一。 　　 　　四、增强自身身体素质。预防急性鼻炎要坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　所以，我们在日常生活中一定要注意增强自身的身体素质，吃饱睡好，积极做好预防工作，让急性鼻炎无可趁之机。