只要是疾病，一旦上身，都会让人非常地不舒服，就像鼻炎，虽不是大病，却能严重影响人的心情，而慢性鼻窦炎就是鼻炎的一种，得了此病，不仅影响心情，还会引发头痛，严重扰乱正常生活，那么怎么科学预防，才能免于得上慢性鼻窦炎呢？

要免于得上慢性鼻窦炎，耳鼻喉医院的专业医生向大家建议，要注意以下几点：

1.慢性鼻寞炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易焦躁等表现，居室内应坚持空气清新，夏季气温变化不应太大，留意休息，坚持医治。小儿患病应按时用药。患者可多做抬头、侧头举措，以利鼻窦内脓涕排出。清洁鼻腔，去除积留的脓涕，保持鼻腔干净。

2.积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时医治，由于上呼吸道疾病医治不彻底，常是慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。

3.避免吸入环境粉尘，外出应戴口罩，防止细菌进人鼻腔。

4.积极医治慢性鼻炎。

5.留意不必用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻窦而招致多个鼻窦发炎。

6.在饮食上，禁食辛辣;肥腻、安慰性食品，戒除烟酒。

上文详细介绍了如何预防，才能免于得上慢性鼻窦炎，请朋友们认真学习，特别是家有学生的家长，更应该记住以上几条，并一一告诉给自己的孩子，让孩子们远离疾病，永远过健康快乐幸福的生活。