1、找出过敏原

尘螨 多藏在被褥、地毯、家具、服饰、绒毛玩具中。可以用55℃的高温烫约1 0分钟，再清洗干净，就可达到杀螨的目的。低温也能杀螨，可将玩具、物品放在1 7℃的低温中约1天，取出后清洗即可。

蟑螂 蟑螂也有高致敏性，因此尽量保持居家环境的干净。

霉菌 除湿机可以减少螨虫与霉菌的数量，这也不失为一种好方法。

宠物 猫与狗的皮屑是螨虫的主要食物来源，其唾液与排泄物也是间接的致敏原，所以有小宝宝的家庭最好不要养宠物。

2、延迟接触致敏食物

如果父母一方有过敏家族史，从怀孕第1个月开始，就要尽量避免食用容易致敬的食物。宝宝出生后，最好哺喂母乳，同时也要延迟辅食添加的日寸间。

3、多做鼻部按摩

有鼻过敏的患者，可以通过按摩来舒缓鼻过敏症状。父母可以先将两手相互摩擦生热后，沿着宝宝的鼻翼来回轻轻按摩，就能改善症状。