出现耳聋的患者，大部分是与自己的生活习惯有很大的关系。很多不注意的生活细节都可能导致耳聋。因此要预防耳聋就要多加注意生活细节了。导致耳聋的因素主要有噪音和疾病，在治疗耳聋时应该先了解耳聋的原因。那么，预防耳聋都要注意什么呢？

1、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

2、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

本文为大家详细讲述了预防耳聋都要注意哪些，相信现在各位知道该注意哪些了吧。为了耳朵的健康为了不耳聋，建议大家多加注意生活的环境和细节，尽可能的避免导致耳聋的因素。出现了耳聋要及时的治疗，以保证治疗的效果。