声带息肉是比较常见的一种喉部息肉，很多人因为对该疾病不是很了解，常常会忽略了该病的治疗及护理。以下就为大家介绍声带息肉的生活护理，希望大家通过本文对于声带息肉的护理介绍，对于声带息肉生活常识能够有更多的认识。

声带息肉的护理分析：

1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，比较好二小时前不要进食。

3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

4、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳喉中的痰或使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

6、声带息肉，声带小结手术后比较好要禁声1-2周以上。

7、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

8、高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多!提示您：若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。

9、教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

10、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意，肌需得到有规律的休息。

以上是对于声带息肉的护理及注意事项的介绍，希望大家对于声带息肉能够有全新的了解。声带息肉会给人造成伤害，所以，大家对于声带息肉不要当成小病处理，以免病情加重造成更大的伤害。