过敏性鼻炎是秋季的高发疾病，而且过敏性鼻炎容易反复发作，因此日常生活中要注意从饮食上做好过敏性鼻炎保健工作。这里，小编介绍些可治疗过敏性鼻炎的健康养生粥。

健康养生粥，吃走过敏性鼻炎

1、肾虚型：临床表现为鼻流清涕、喷嚏频频、鼻痒不适、经常反复发作、早晚为甚。

苁蓉金樱羊肉粥

肉苁蓉、金樱子各15克，精羊肉、粳米各100克，精盐少许，葱白2根，生姜3片。将肉苁蓉、金樱子加水适量，煎煮取汁，用此汁液与羊肉、粳米共煮粥，待粥将熟时加入盐、生姜、葱白稍煮即可。

鳝鱼煲猪肾

黄鳝250克(切段)，猪肾100克，共煲熟，调味食用。

2、风寒型：临床表现为鼻塞、打喷嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛等。

葱白红枣鸡肉粥

红枣10枚(去核)，葱白5段，鸡肉(连骨)100克，芫荽、生姜各10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣共煮，待粥将熟时加入葱白、芫荽，调味食用，每日1次。

神仙粥

生姜6克，连须葱白6根(切段)，糯米60克，米醋10毫升，将糯米与生姜同煮，待粥将熟时加入葱白，最后加入米醋，稍煮即可。

温馨提醒

因为每个人体质不一样，过敏性鼻炎症状也不一样，因此，以上治疗过敏性鼻炎的食疗方仅供参考，不能代替医生诊疗。如果出现过敏性鼻炎问题，要参考医生意见。