立冬之后，全国各地气温明显降低，很多“换季病”也纷纷冒了出来。从医院耳鼻喉科了解到，最近几天，因过敏性鼻炎到医院就诊的人次大大增加。

鼻塞、头痛？警惕过敏性鼻炎6大症状

1、鼻塞、头痛。这种情况的出现，多为变应性鼻窦炎表现。由于窦口粘膜发生水肿情况，导致鼻腔分泌物引流受阻，诱发鼻塞。加上窦腔内负压过度，就会引起头痛。

2、流鼻血。过敏性鼻炎患者会出现鼻子瘙痒情况，导致患者不自觉对鼻子进行揉捏，造成鼻粘膜受损出现。

3、鼻息肉。如果鼻腔粘膜长期、反复发生水肿充血情况，就会导致鼻息肉，患者影响呼吸。

4、嗅觉功能下降。过敏性鼻炎会造成鼻粘膜充血水肿，或者是鼻腔受细菌感染。这两种情况的发生都会影响到嗅神经，使得嗅觉灵敏度下降。

5、睡眠障碍。由于过敏性鼻炎容易出现鼻塞，导致患者因呼吸受阻而影响到睡眠，进而陷入失眠、介绍不振的困境中。

6、呼吸困难。出现呼吸困难是过敏性鼻炎症状中最为常见的一种。由于患者鼻腔会长期分泌过量液体，也就是我们常说的鼻涕，导致鼻腔赌赛。如果睡眠过程中发生呼吸困难，而患者又没有通过口部进行呼吸的话，容易引起窒息情况，这是非常危险的。

【链接】 预防鼻炎小贴士

■按摩健鼻：以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧；用食指自上而下刮鼻梁；分别用两手食指摩擦鼻尖，然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴。此法可疏通经络，增强局部气血流通，有效预防感冒和鼻病。

■盐水“浴鼻”：用冷空气和生理盐水浴鼻。一年四季提倡用生理盐水，把鼻腔内的过敏源、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。

■常清洗床上用品：常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物、尘蹒等。建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。