护鼻小贴士4、 茶饮防过敏：洋柑橘茶或迷迭香茶、苍耳子茶、辛夷花茶，都可收缩鼻粘膜并改善鼻腔充血和过敏症状。
防过敏预防过敏，需及时清除室内的尘螨等过敏原，气候突变时注意保暖并尽量减少户外活动。平时适当进行体育锻炼，以增强抵抗力。还可尝试以下方法：
护鼻小贴士3、按摩通鼻窍：两手掌合并上下搓擦，微微发热后捂住鼻子1-2分钟，捏鼻、擦鼻翼各1-2分钟。早晚各进行1次。
护鼻小贴士2、保持室内空气的湿度：可使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
护鼻小贴士1、保持鼻腔清洁：每日用淡盐水冲洗鼻腔6-8次，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。
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