中耳炎自疗 1.积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。 2.不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

3.挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。4.游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。5.急性期注意休息，保持鼻腔通畅。6.患慢性中耳炎者不宜游泳。中耳炎自疗7.加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。8.忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。9.不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。10.中耳炎自疗多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。11.小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。11.取蛋黄一枚，放锅（不要用铁锅）内加热翻炒，片刻油出滤出即可，炒时防焦。待冷却后取其油滴耳，每次3滴，每日2次。12.蚯蚓5条，剖开后洗净，放白糖10克左右，30分钟后用洁净纱布滤出清液滴耳，每次4滴，每日3次。