●用鼻子呼吸用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
●多曰水专家建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重。
喉炎患者的日常的注意的事项●使用冷空气加湿机覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加粘性，成了过敏源(或刺激物)的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。
喉炎患者的日常的注意的事项●勿服用阿司匹林假使你是因为昨晚的嘶吼而失声，你可能已扯裂微血管。因此，勿使用阿司匹林。阿司匹林会延长血液凝结的时间，以至于阻碍复原的过程。
喉炎患者的日常的注意的事项●不要说话不论什么原因使你产生喉炎，最要紧的是让你的声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。
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