过敏性鼻炎是因为空气中搀杂着一些粉尘因此至于鼻子的过敏产生，过敏性鼻炎的预防措施很重要，那么过敏性鼻炎要怎样预防才好呢?下面由对此做出详细介绍。

随着寒冬降临，过敏性鼻炎的发生率大幅上升。过敏性鼻炎怎么预防就成了很多患者的头等大事。

①过敏性鼻炎怎么预防首先要戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

②自我按摩也是过敏性鼻炎怎么预防的最好选择。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

③远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。因此过敏性鼻炎怎么预防，就要远离常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等的致敏原。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

④注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

过敏性鼻炎发病率逐年上升，给患者及家属带来很多烦恼，过敏性鼻炎怎么预防呢，常见的治疗过敏性鼻炎的方法相信很多患者都知道了，包括鼻用糖皮质激素、抗过敏药物、鼻炎药物、口服激素等，但都只能控制症状，不能解除过敏性鼻炎复发的问题，如何减少复发或不复发呢?