吃什么治过敏性鼻炎效果最好呢?过敏性鼻炎是很常见的疾病，因为过敏性鼻炎的过敏原不仅种类多，而且分布广，时不时都可能接触，根据估计我国每年高达有3-4千万人患病。

很多害怕打针吃药的人都想通过食疗这种方式来治疗，可是，吃什么治过敏性鼻炎最好呢?以下是过敏性鼻炎的食疗食谱：

过敏性鼻炎是过敏体质的人接触了致敏的过敏原后，产生一系列的免疫反应，导致鼻黏膜水肿，同时使鼻黏膜呈慢性炎症反应状态的疾病。

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

通过以上食疗食谱，相信大家已经对吃什么治过敏性鼻炎有所了解了。另一种方式就是找出过敏原，然后尽量避免接触过敏原。出门时尽量带口罩，避免寒风的刺激。如果对于治疗过敏性鼻炎还有什么其他疑问，可以联系在线。