大家知道近年来在我们的身边有很多的人患有慢性咽炎这种疾病，那么大家知道这种疾病严重的危害着我们的身体健康与生活，那么大家知道患上慢性咽炎以后家庭自疗有什么方法呢，下面我们就了解一下吧。

1.按摩:①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次，使局部发红，咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴，每穴1分钟。每日上晚各1次。2.灸法:取合谷、曲池、外关、任选一穴，用温和灸法或指压法，每次5～20分钟，每当症状发作时施治。3.刺血疗法:取耳背上部静脉，先用手轻揉患侧耳部，使其局部充血，再于耳后寻找其静脉，局部常规消毒后，用毫针于耳后静脉点刺，挤出血液3～5滴，即用酒精棉球压按针孔。每日一次。第二次在患侧耳背施术部位下方点刺。第三次仍在第一次部位。此法于小儿尤佳。也可用三棱针点刺少商、内道及耳背的脉络，及血数滴，每日一次。朋友们看完以上的讲述以后大家是不是知道了慢性咽炎家庭自疗方法都有哪些了呢，所以日常我们有效的了解这种疾病对我们是很有帮助的，当发生身体异常的时候要及时的到相关的医院检查治疗，以免咽炎对我们造成很不必要的伤害。