很多朋友可能喜欢去游泳，但发射后往往会出现打喷嚏流鼻涕，如果你认为这是一个简单的冷，是一个错误。据专家介绍，夏天游泳，因为最近住院病人络绎不绝，据统计发现，他们都有不同程度的鼻炎问题，严重的甚至出现鼻窦炎。它是如何工作的?

为什么游泳游出了鼻窦炎?

据专家了解，游泳与鼻窦炎的关系是由于游泳池的水造成的。因为夏天游泳池人多口杂，很容易发生传染病或者产生病毒，所以游泳池往往会对游泳池内都会投放消毒剂和漂白粉，用以消毒。

漂白粉的主要成分是次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用，呛水后，含有漂白粉的水进入鼻子，将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，如果治疗不及时，易诱发鼻窦炎。

游泳如何避免鼻窦炎?

要避免鼻窦炎，就要做好化学物质的清理。比较常用的办法是，游完泳，用盐水洗鼻，可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤，减少鼻腔内的过敏原。他特别强调，鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血。

此外，游泳的姿势也是相当重要的。最好在头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。若头部不浸水游泳，都要用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上做跳跃运动，同时用鼻做短促呼气以便将水喷出。

患有疾病，如过敏性鼻炎，不宜在游泳池游泳，为了避免过敏原在水中诱发其他的病症，易过敏的人，应采取相应的过敏药物之前和之后的游泳，还可以穿防护设备，防止鼻腔入水中。和患者的急性、慢性鼻炎、不应该使用滴鼻液大量很长一段时间，以免引起药物鼻炎或现有鼻炎恶化。