鼻窦炎高发的高发期到了，这时也有不少咨询的人问何预防鼻窦炎?专家提醒：早期预防以及控制鼻窦炎，是非常有必要的，避免鼻窦炎给我们的身体和生活带来危害。下面大家一起来看看专家的解答。

日常生活中该怎样预防鼻窦炎?

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，积极预防感冒，平时可常做鼻部按摩。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中，这是非常重要的。

4、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。

5、卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

专家提醒：预防鼻窦炎相当重要，专家建议：鼻窦炎应早期就要引起治疗，所以才不会引发更严重的危害。希望大家积极进行诊治，及时获得健康。以上是如何预防鼻窦炎的小方法。