专家教你怎样预防鼻窦炎的发声，为你在疾病的道路上做一下指导，也让鼻窦炎更能远离你，让其它的疾病也不敢靠近你。所以花点时间看看下面的文章，让鼻窦炎离你越来越远吧!

日常生活中如何预防鼻窦炎?

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。平时多注意锻炼，可提高免疫力预防鼻窦炎。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中，这是非常重要的。

4、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。

5、卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

很多人认为鼻窦炎没什么大不了的，不治疗慢慢就好了，有些人是不想花钱治疗，有些人是没有时间去治疗，而有些人甚至就是不治疗，等待病情慢慢变好。那么我告诉你，那是不可能的，得了病就要治。