日常生活当中患上鼻窦炎的人开始增多，因此这种疾病受到了大家的关注，在我们的身边鼻窦炎是特别猖狂的，会引来很多的影响和伤害，为此我们可以通过预防来减少鼻窦炎的发生，到底什么样的办法能预防鼻窦炎呢。

鼻窦炎的预防办法：

1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

2、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

3、不乱用血管收缩剂等药物鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。

4、增强体质 预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

鼻窦的相关危害：

1、鼻窦炎诱发颅内并发症：并发硬脑膜外脓肿时症状并不典型，诊断比较困难，除鼻部症状外可有头痛加重(卧位尤甚)，恶心呕吐，脉缓等症。并发硬脑膜下脓肿时自觉症状有头痛，发热和脑膜刺激征。严重者可出现对侧面部及上肢肌肉瘫痪或抽搐，脓肿破溃后可引起化脓性脑膜炎，鼻窦炎的危害不容忽视!

2、鼻窦炎会引起病灶和下行感染：鼻窦化脓性分泌物从鼻咽部向下流注，可引起咽炎，扁桃体炎，中耳炎，气管炎等病。化脓性鼻窦炎作为感染病灶，还可引起感染性关节炎，腱鞘炎和皮肤病。

3、鼻窦炎会引起骨髓炎：慢性化脓性鼻窦炎经久不愈者易引起额窦，蝶窦，筛窦等的炎，上颌骨骨髓炎。以额骨骨髓炎常见，除鼻窦区压痛外，头痛性质是闷胀样钝痛。骨髓炎经久不愈还可有黄绿色鼻涕，x线拍片显示骨质结构不清，死骨形成和鼻窦骨壁缺损，会影响到人们的骨髓，是一种全身性的疾病。

鼻窦炎的最好治疗方法，fess(功能性内窥镜)微创技术fess(功能性内窥镜)微创技术已发展到非常成熟的阶段。并在镜下结合鼻窦微型动力系统，直接进入鼻腔内对鼻窦的病变组织进行治疗，清除病灶，使治疗达到更精细的效果。

看了上述的介绍以后，朋友们知道了鼻窦炎的预防办法是什么了，大家一定要清楚的去了解以上的知识，如果感觉到自己的鼻腔出现异常的话，就要进行治疗才行，我们要注意生活当中的一些习惯问题，注意自己的卫生。