鼻窦炎是生活中的常见病症，导致鼻窦炎发生的原因，也有很多，比如最普通的感冒，如果得不到有效的治疗，时间长了就有转化为鼻窦炎的可能，只要找到鼻窦炎的致病原因后，我们就可以做好别的炎的预防措施。

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。

有效的预防鼻窦炎疾病的方法有：

1、增强体质，预防感冒

有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

3、积极治疗鼻息肉

鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。

4、不乱用血管收缩剂等药物

慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用血管收缩类药物，否则危害极大。

通过上文中的介绍，我相信大家现在对鼻窦炎的预防措施已经有了一定的了解，光了解是不够的，如果我们想彻底远离鼻窦炎这种疾病，就必须在生活中做好预防措施，比如适当的锻炼自己的身体，养成良好的生活习惯，这些举动都会让我们远离鼻窦炎疾病。